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享受健康
發(fā)布時(shí)間：2017-04-28 作者：劉影妮 來(lái)源：第四工程公司 分享到：
健康是上天賜予我們每個(gè)人最公平、最珍貴的禮物，也是我們做一切事情的本錢和基礎(chǔ)。生活在現(xiàn)代城市的混亂中，亞健康、焦慮、各種復(fù)雜的人際關(guān)系等都困擾著我們的身心，只有積極面對(duì)生活，從容維持內(nèi)心平靜，加上身體上的適量勞作，才會(huì)可能擁有內(nèi)心和身體的康健。
若要享受健康，首先要意識(shí)到情緒對(duì)健康的重要性，身體力行是千古不變的法則。畏懼競(jìng)爭(zhēng)的失敗，無(wú)休止的焦慮等負(fù)面情緒會(huì)給我們帶來(lái)緊張氣氛和壓力，進(jìn)而產(chǎn)生各種疾病。所以遠(yuǎn)離負(fù)面情緒是身心健康的基本保障。生活張馳有度，工作勞逸結(jié)合，讓精神保持活力，這也許是夢(mèng)寐以求的最佳生活吧。
人，屬于生物，也屬于社會(huì)群體，家庭和睦，人際關(guān)系融洽，這些都可以成為健康的加油站、幸福港。人不能脫離社會(huì)單獨(dú)生活，只有融入和適應(yīng)，才能更好的生活著。良好的人際關(guān)系是精神成長(zhǎng)的源泉，缺乏相互之間的愛(ài)，人的道德觀念將會(huì)變質(zhì)?？傊?，始終保持穩(wěn)定、和諧、樂(lè)觀、積極的心態(tài)，就能保持身心健康，更好的為社會(huì)服務(wù)。
仁者壽，與人為善，與己安好，享受百年的健康就不只是傳說(shuō)了。健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是在身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上的完好狀態(tài)。良好的個(gè)性、處世能力和人際關(guān)系，是我們享受健康生活的法寶。生活中多一些幽默風(fēng)趣，學(xué)會(huì)自嘲和自我釋?xiě)?，遇事糊涂些，瀟灑點(diǎn)，知足常樂(lè)、自得其樂(lè)、助人為樂(lè)。最好的醫(yī)生是自己，管住嘴，邁開(kāi)腿，生活自律，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、心理平衡。享受健康就可以擁有一切。
朋友，你熱愛(ài)生命嗎？你熱愛(ài)生活嗎？讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，不負(fù)人生，活在當(dāng)下，快樂(lè)工作，享受健康生活。
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